수면 무호흡으로 인한 양압기 사용 내돈내산 리얼 찐후기(2)

먼저 수면무호흡 검사를 하게된 계기와 1, 2차 검사, 그리고 양압기 후기 일부를 보고싶으시면 

https://lee-donkey.tistory.com/15 << 내돈내산 리얼 찐후기 1탄 을 보시기 바랍니다. 

 

지난번 양압기 대여 후 사용기간 동안 몇 가지 추가로 발견한 양압기 사용하는 데에서 오는 초기 불편한 점들은 다음과 같다

 

1. 너무 세게 조이면 비강이 좁아져서 숨을 쉬기가 불편해진다 거의 공기가 안 통하는 정도

 

2. 너무 약하게 조이면 뒤척이다가 옆으로 돌아누웠을 때 밀착이 안되어 들리고 공기가 빠지고 공기가 빠지는 소리 때문에 잠에서 깨게 된다

 

3. 자다가 코가 가려울 때 살짝 들어서 긁을 수가 없다 간지러움이 해소가 안 돼서 잠에서 깨버림

 

4. 통잠이 짧아짐 5시간 정도 자면 살짝 잠에서 깨는데 잠깐 깼을 때 공기 새는 소리가 신경 쓰이고 양압기가 불편해서 던져버리고 다시 잠에 들게 됨

 

5. 옆으로 누우면 공기가 식도를 통해서 위로 다 들어감 배가 하도 빵빵해져서 아파서 깬 적이 있음

 

6. 조인트 부분의 공기가 실시간으로 새는데 방향에 따라서 소리가 엄청 크게 들리기도 하고 작게 들리기도 한다

양압기를 써본 사람들은 초반에 다들 불편하다고 했고 의사선생님 역시 초반에 매우 불편하여 적응하는 데 꽤 오랜 기간이 필요할 거라고 말씀하셨다 그래도 그렇지 정도로 불편할 줄은 몰랐다 그나마 지금까지 쓰면서 많이 적응한 게 이 정도다 지금 실제로 사용기간이 한 달을 좀 넘어가기 시작했다 초반보다 많이 편해졌고 초반에 두세 시간 간격으로 깨던 게 지금은 꽤 오랫동안 통잠을 잘 수 있는 정도까지 적응을 마쳤다

 

다음은 의사 선생님과 상담을 통해서 궁금한 점을 몇 가지 물어본 것을 기억나는대로 옮겨 적은 내용이다 기억이 왜곡되어 있을 수도 있고 기억에 의존한다는 점을 참고하기 바란다.

 

Q. 중간에 숨어서 수면 무호흡 현상이 개선되기도 하나요 이거 평생 써야 하나요?

A. 그렇지 않습니다 컨디션이 좋아지면 그로 인해서 몸에서 많은 긍정적인 변화가 일어나고 또한 호흡기 그 주변에 근력을 단련시켜서 수면 무호흡으로 방해되게 하는 조직들을 근육으로 밀어낼 수가 있습니다 운동을 통해서 극복이 가능합니다

 

Q. 뒤척이면서 옆으로 누웠을 때 공기가 많이 새기도 하고 식도를 통해서 위로 공기가 들어가서 자는 도중에 배에 가스가 많이 차게 되는데 이거 정상인가요 구조적인 문제가 있는 것인가요?

A. 양압기에 잘 적응을 하게 되면 자면서 뒤척이지 않고 똑바로 누운 자세에서 잘 통잠을 잘 수가 있습니다 그렇게 되면 뒤척이면서 오는 여러 가지 문제점을 해결할 수 있습니다

찐 후기 : 실제로 마지막 상담 이후 일주일 이상 양압기를 유지하면서 수면을 취하고 있는데 해당 문제는 많이 개선이 되어 이제는 7시간 정도 통잠을 잘 수 있게 되었고 자는 동안 뒤척이지 않고 비교적 똑바른 자세에서 팔 다리만 조금씩 뒤척이면서 통잠을 자게 되었습니다

 

 

 

 

마스크는 한번 사면 1년 동안 교체할 일 이 없다고 하니 일년에 한 번씩 나가는 금액이다

여기서 순응이란 1달 동안 꾸준하게 이 환자가 양압기 사용을 하는지 여부를 지켜보는 기간을 말한다 수능 기간 동안 최소 한 달에 20 회 이상 한번 사용할 때 네시간 이상 사용해야 한다 들었는데 정확하게 기억이 안 난다 이 수치는 아마 틀릴 것이다

또한 실제로 양압기를 구매를 하게 되면 100만 원이 살짝 넘는 금액인데 이걸 대여비로 환산하였을 때 만약에 내가 5년 반 이상 꾸준하게 양압기를 사용해야 한다고 판단이 되면 구매하는 게 금전적으로 이득일 수도 있다 하지만 중간에 양악기를 구매한다고 해도 그동안 대여했던 대여비의 일부를 환급받을 수가 있다고 하니 일단은 대여를 해 보고 충분히 내가 적응할 수 있는지 판단 후에 구매를 한다고 추천하고 있다

 

여기까지가 나의 1달 양압기 적용 에 대한 적응 후기이다 최소 3달 이상 꾸준히 양압기를 사용하면서 얼마나 적응할 수 있는지 얼마나 적응했는지 내돈내산 찐 리얼후기를 계속 이어갈 생각이다